【お手軽ピンチョス3種】イタリアンピンチョス

2009年3月13日公開。デリカの唐揚げやポテトサラダを使ってかしこく1品。お子さまも大喜びのおいしさ3種です。

【お手軽ピンチョス3種】唐揚げピンチョス

2009年3月13日公開。デリカの唐揚げやポテトサラダを使ってかしこく1品。お子さまも大喜びのおいしさ3種です。

わくわく☆ビーフサンド

すし酢を使えば砂糖や塩要らず。酢でお肉がやわらか...

牛肉には鉄分やビタミンB群が多めです。玉葱と一緒に摂ると、さらに疲労回復に効果が期待できます。

さんまのカレーチーズロール

カレー＋チーズ味でコクがある。

さんまは必須アミノ酸を含むたんぱく質が豊富です。また、ビタミンDが多く、チーズが持つカルシウムの吸収を助けます。

ジューシー唐揚げ

ご飯がすすむしっかり味。ムネ肉なのにしっとりジュ...

鶏肉は、たんぱく質やビタミン類が多め。ムネ肉は他の部位に比べて、脂肪が少なめなのも嬉しいポイントです。

南瓜とえびのマヨ和え

旬の南瓜をまるごと使いきり！

プラスむきえびでサラダ風にも！2009年8月　第3週掲載

豚ロースまきまき

15分以内のパパッとメニュー

2010年6月 第４週掲載。豚肉とししとうで栄養バランスもマル！

パリとろ☆えびたまカップ

「子どもの日」のお祝いに

2010年4月　第5週掲載。カップごと食べられる丼風の一品！

鶏スペアリブの甘辛揚げ

2008年5月20日放送

枝豆入り鶏団子

淡泊な鶏挽肉をみそ味で和風おかずに。

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新着レシピ 
ちょこっとレシピ
 「ちょこっと」掲載のすぐに試してみたくなる、アイデア満載のおいしい料理レシピです。

アスパラフライ 豆腐マヨネーズを添えて

2012年4月30日掲載

洋食小麦粉(ホットケーキミックス等)卵

天使大学のレシピ
 天使大学栄養学科の学生さんが考えた、おいしさはもちろん、心もからだも元気になれるレシピです。

ミートボールのカレー炒め

カレー味で食欲アップ。
2012年5月第4週掲載

洋食肉類野菜
天使大学のレシピHPへ


週刊トドック掲載のレシピ
 「週刊トドック」掲載のトドックで取扱っている肉・魚を中心としたレシピです。

イタリア風サイコロステーキ

生のトマトをソースに使ってさっぱりと。

イタリアン肉類

オススメレシピ
 コープさっぽろの店舗でおなじみのレシピです。旬のおいしさを通じて、北海道を応援します。

海鮮キムチチゲ

2008年11月14日

韓国料理魚類/海藻野菜

料理の達人レシピ
 料理研究家などプロにお願いし、おうちで作れるおいしさを紹介したレシピです。

ステーキと焼き野菜 玉ねぎソース添え

おいしく！かしこく！節約エコレシピ
2010年7月29日公開。玉ねぎを上手にムダなく使ったレシピをご紹介。おいしく...

洋食肉類野菜

料理の助っ人シリーズ
 料理をおいしく仕上げるコツを伝授する助っ人シリーズ。今さら聞けないポイントも盛りだくさん。

お弁当の飾り切り

2010年5月27日公開。定番食材からフルーツまで、楽しい飾り切りでいつものお...

洋食麺類肉類

ハッピーレシピ
 09年3月までUHBのえきスタ発・えきニジで紹介されたレシピです。

香り野菜のコロコロステーキ

2008年6月10日放送

和食肉類野菜

ぴあっと掲載のレシピ
 組合員情報誌「ぴあっと」掲載の「楽しく！おいしく！」をモットーの季節のレシピです。

牛肉の豆乳しゃぶしゃぶ鍋

2008年12月号掲載

和食肉類大豆製品(豆腐、納豆等)
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