お役立ちレシピ×コープさっぽろ

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ひとあじ違うおかず

中華風いももち汁

生姜とごま油で風味豊かに。

2012年1月第4週掲載

空腹知らずの豆トマリゾット

たっぷりの豆でお腹も満足。

2012年1月第4週掲載

小松菜包み

肉を使わなくてもボリュームたっぷり。

2011年11月第3週掲載。

手羽元肉のカレーミルクスープ

体が温まるおかずスープ。

2011年9月第2週掲載。

手羽先とごぼうの梅生姜煮

梅と生姜の香りが食欲をそそる。

2011年9月第1週掲載。

焼きいかの野菜ソースがけ

おくらの食感がアクセント。

2011年8月第2週掲載。

豚バラ肉の胡瓜ソース

下味をつけてホイル焼きに。胡瓜ソースでさっぱり！

2011年7月第4週掲載。

おくらとチーズの豚肉巻き

あっさりとしたおくらに、チーズと味噌でコクをプラ...

2011年6月第5週掲載。おくらの粘りは「ペクチン」と「ムチン」という2つの成分。どちらも胃腸の調子を整えてくれるので、夏におすすめの野菜です。

むきえびの卵白炒め

泡立てた卵白はふわふわの食感。

2011年6月第2週掲載。

さんまのカレーチーズロール

カレー＋チーズ味でコクがある。

さんまは必須アミノ酸を含むたんぱく質が豊富です。また、ビタミンDが多く、チーズが持つカルシウムの吸収を助けます。

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新着レシピ

「ちょこっと」掲載のすぐに試してみたくなる、アイデア満載のおいしい料理レシピです。

アスパラフライ豆腐マヨネーズを添えて

2012年4月30日掲載

天使大学栄養学科の学生さんが考えた、おいしさはもちろん、心もからだも元気になれるレシピです。

ミートボールのカレー炒め

カレー味で食欲アップ。

2012年5月第4週掲載

天使大学のレシピHPへ

「週刊トドック」掲載のトドックで取扱っている肉・魚を中心としたレシピです。

イタリア風サイコロステーキ

生のトマトをソースに使ってさっぱりと。

コープさっぽろの店舗でおなじみのレシピです。旬のおいしさを通じて、北海道を応援します。

海鮮キムチチゲ

2008年11月14日

料理研究家などプロにお願いし、おうちで作れるおいしさを紹介したレシピです。

ステーキと焼き野菜玉ねぎソース添え

おいしく！かしこく！節約エコレシピ

2010年7月29日公開。玉ねぎを上手にムダなく使ったレシピをご紹介。おいしく...

料理をおいしく仕上げるコツを伝授する助っ人シリーズ。今さら聞けないポイントも盛りだくさん。

お弁当の飾り切り

2010年5月27日公開。定番食材からフルーツまで、楽しい飾り切りでいつものお...

09年3月までUHBのえきスタ発・えきニジで紹介されたレシピです。

香り野菜のコロコロステーキ

2008年6月10日放送

組合員情報誌「ぴあっと」掲載の「楽しく！おいしく！」をモットーの季節のレシピです。

牛肉の豆乳しゃぶしゃぶ鍋

2008年12月号掲載

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