ささみのじゃこ炒め

じゃこの塩味を生かして、味付けはシンプルに！

2011年3月 第4週掲載。鶏ササミは消化が良く、キャベツのビタミンUは胃腸の粘膜を修復する働きがあるので、胃の調子が悪いときにオススメです。

イカさまライス

面倒な下準備要らず！

2011年3月 第4週掲載。イカには免疫力を保つ亜鉛が含まれており、風邪予防におすすめの食材。中性脂肪を減らす働きがあると言われる タウリンも豊富に含まれています。

ウインナーの洋風チャーハン

卵とご飯を合わせてから炒めればパラッと仕上がる！

2010年8月 第4週掲載。

豆腐とえびプリプリプリンセス

体が温まる、あったかレシピ！

2010年1月21日公開。長ねぎと豆腐の甘みがおいしい一品です。【天使のひと言】しょうがのジンゲロン、ねぎの硫化アリルという辛み成分が血行を促進し、冷えや肩こりを改善します。

麻婆肉みそジャージャー麺

2009年6月12日公開。香ばしい肉みそが食欲をそそるボリューム満点の本格中華です。

八宝菜のあんかけ焼きそば

2009年1月9日公開

チキンライスのふわふわ卵添え

2009年1月 第4週掲載

豚唐揚げのごままぶし丼

2009年1月 第2週掲載

シーフードパエリア

2008年12月 第2週掲載

ホットプレートパエリア

2008年4月22日放送
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新着レシピ 
ちょこっとレシピ
 「ちょこっと」掲載のすぐに試してみたくなる、アイデア満載のおいしい料理レシピです。

アスパラフライ 豆腐マヨネーズを添えて

2012年4月30日掲載

洋食小麦粉(ホットケーキミックス等)卵

天使大学のレシピ
 天使大学栄養学科の学生さんが考えた、おいしさはもちろん、心もからだも元気になれるレシピです。

ミートボールのカレー炒め

カレー味で食欲アップ。
2012年5月第4週掲載

洋食肉類野菜
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週刊トドック掲載のレシピ
 「週刊トドック」掲載のトドックで取扱っている肉・魚を中心としたレシピです。

イタリア風サイコロステーキ

生のトマトをソースに使ってさっぱりと。

イタリアン肉類

オススメレシピ
 コープさっぽろの店舗でおなじみのレシピです。旬のおいしさを通じて、北海道を応援します。

海鮮キムチチゲ

2008年11月14日

韓国料理魚類/海藻野菜

料理の達人レシピ
 料理研究家などプロにお願いし、おうちで作れるおいしさを紹介したレシピです。

ステーキと焼き野菜 玉ねぎソース添え

おいしく！かしこく！節約エコレシピ
2010年7月29日公開。玉ねぎを上手にムダなく使ったレシピをご紹介。おいしく...

洋食肉類野菜

料理の助っ人シリーズ
 料理をおいしく仕上げるコツを伝授する助っ人シリーズ。今さら聞けないポイントも盛りだくさん。

お弁当の飾り切り

2010年5月27日公開。定番食材からフルーツまで、楽しい飾り切りでいつものお...

洋食麺類肉類

ハッピーレシピ
 09年3月までUHBのえきスタ発・えきニジで紹介されたレシピです。

香り野菜のコロコロステーキ

2008年6月10日放送

和食肉類野菜

ぴあっと掲載のレシピ
 組合員情報誌「ぴあっと」掲載の「楽しく！おいしく！」をモットーの季節のレシピです。

牛肉の豆乳しゃぶしゃぶ鍋

2008年12月号掲載

和食肉類大豆製品(豆腐、納豆等)
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