お役立ちレシピ×コープさっぽろ

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子どもも大人もはまる！絶品メニュー

ひじきポテサラ

コーンのほかに枝豆や人参を加えるのもおすすめ。

2011年8月第4週掲載。ひじきにはビタミンAやB2、食物繊維や鉄分など栄養がたくさん。特に鉄分はじゃがいもが持つビタミンCと一緒に摂ると吸収力がアップします。

中華風豚の角煮

やわらか＆ジューシー。豚肉の茹で汁を捨てずに活か...

2009年2月20日公開

鶏ささみのキムチピザ

おつまみにもぴったりなしっかり味。

2011年2月第3週掲載。

れんこん入りハンバーグ

旬の「根菜」で晩ごはん！

2010年10月第1週掲載。シャキシャキとしたれんこんの食感がアクセント！れんこんの糸をひくような粘り成分は「ムチン」。食物繊維の一種です。ちょっと疲れた胃腸にもおすすめです。

まぐろカマの煮物

まぐろもごぼうも凍ったまま煮込むだけ

2009年4月第3週掲載

すり身と豆腐のがんもどき

豆腐で中はふわっとやわらかな仕上り。

2010年2月第3週掲載。

豚ロールのトマト煮

ごぼうを肉で巻いて食べやすく。

2010年1月第4週掲載。

すり身のお好み焼き風

ふわふわの食感が楽しめる。

2009年5月第2週掲載。

牛肉のガーリックソテー

ご飯がすすむにんにく風味！

2009年4月第4週掲載。

ポークチャップ

2009年2月第1週掲載

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新着レシピ

「ちょこっと」掲載のすぐに試してみたくなる、アイデア満載のおいしい料理レシピです。

アスパラフライ豆腐マヨネーズを添えて

2012年4月30日掲載

天使大学栄養学科の学生さんが考えた、おいしさはもちろん、心もからだも元気になれるレシピです。

ミートボールのカレー炒め

カレー味で食欲アップ。

2012年5月第4週掲載

天使大学のレシピHPへ

「週刊トドック」掲載のトドックで取扱っている肉・魚を中心としたレシピです。

イタリア風サイコロステーキ

生のトマトをソースに使ってさっぱりと。

コープさっぽろの店舗でおなじみのレシピです。旬のおいしさを通じて、北海道を応援します。

海鮮キムチチゲ

2008年11月14日

料理研究家などプロにお願いし、おうちで作れるおいしさを紹介したレシピです。

ステーキと焼き野菜玉ねぎソース添え

おいしく！かしこく！節約エコレシピ

2010年7月29日公開。玉ねぎを上手にムダなく使ったレシピをご紹介。おいしく...

料理をおいしく仕上げるコツを伝授する助っ人シリーズ。今さら聞けないポイントも盛りだくさん。

お弁当の飾り切り

2010年5月27日公開。定番食材からフルーツまで、楽しい飾り切りでいつものお...

09年3月までUHBのえきスタ発・えきニジで紹介されたレシピです。

香り野菜のコロコロステーキ

2008年6月10日放送

組合員情報誌「ぴあっと」掲載の「楽しく！おいしく！」をモットーの季節のレシピです。

牛肉の豆乳しゃぶしゃぶ鍋

2008年12月号掲載

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