お役立ちレシピ×コープさっぽろ

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早うま丼レシピ＆お漬物

キャベツのサワー漬け

甘酢に漬け込むサッパリとしたお漬物。白菜でもおいしいですよ！

たたききゅうりの風味漬け

香味野菜がきゅうりの味を引き立てる即席漬けです！ぜひお試しを！

なすの辛子しょうゆ漬け

もう残さない！なす使いきりレシピ

旬の食材をまるごと味わってからだにも地球にもやさしく！夏野菜の代表、なす編です。

豚肉とたけのこの味噌漬け丼

脂がのった豚バラ肉を生姜でさっぱり。

2010年10月第2週掲載。

栄養満点ねばイカ丼

梅しょうゆが決め手！

ヘルシーな食材を、１つの丼に集めました。さっぱりとした梅しょうゆも食欲をそそります。おいしく食べて、夏バテを防ぎましょう！

みそキムチ豚丼

ほんのりみそ味がアクセント。

2011年3月第2週掲載。疲労回復に役立つビタミンB1が豊富な豚肉。アリシンを含む玉葱などと合わせることで、ビタミンB1が効率よく利用されます。

簡単☆麻婆ほうれん丼

緑黄色野菜が苦手な子どもも、コレならOK！

2011年3月第2週掲載。ほうれん草は冬が旬。美味しさはもちろん栄養価も冬の方が優れており、ビタミンCやβ-カロテンは夏に比べて2〜3倍も多くなります。

ベビー帆立入りたまご丼

食べやすい小さめサイズは丼にぴったり。

2011年1月第3週掲載。

ゴーヤ入り親子丼

夏のスタミナメニュー！

2010年7月第4週掲載。卵がゴーヤの苦みを和らげて、さっぱりと食べられます。ゴーヤにはビタミンCが多め。日焼けが気になる夏は特におすすめです。苦みが気になるなら塩もみを。

豚しゃぶキムチ丼

お肉と野菜がしっかり食べられる。ご飯がすすむピリ...

2010年4月第4週掲載。

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新着レシピ

「ちょこっと」掲載のすぐに試してみたくなる、アイデア満載のおいしい料理レシピです。

アスパラフライ豆腐マヨネーズを添えて

2012年4月30日掲載

天使大学栄養学科の学生さんが考えた、おいしさはもちろん、心もからだも元気になれるレシピです。

ミートボールのカレー炒め

カレー味で食欲アップ。

2012年5月第4週掲載

天使大学のレシピHPへ

「週刊トドック」掲載のトドックで取扱っている肉・魚を中心としたレシピです。

イタリア風サイコロステーキ

生のトマトをソースに使ってさっぱりと。

コープさっぽろの店舗でおなじみのレシピです。旬のおいしさを通じて、北海道を応援します。

海鮮キムチチゲ

2008年11月14日

料理研究家などプロにお願いし、おうちで作れるおいしさを紹介したレシピです。

ステーキと焼き野菜玉ねぎソース添え

おいしく！かしこく！節約エコレシピ

2010年7月29日公開。玉ねぎを上手にムダなく使ったレシピをご紹介。おいしく...

料理をおいしく仕上げるコツを伝授する助っ人シリーズ。今さら聞けないポイントも盛りだくさん。

お弁当の飾り切り

2010年5月27日公開。定番食材からフルーツまで、楽しい飾り切りでいつものお...

09年3月までUHBのえきスタ発・えきニジで紹介されたレシピです。

香り野菜のコロコロステーキ

2008年6月10日放送

組合員情報誌「ぴあっと」掲載の「楽しく！おいしく！」をモットーの季節のレシピです。

牛肉の豆乳しゃぶしゃぶ鍋

2008年12月号掲載

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