きのこと銀杏の炊き込みごはん

2009年9月4日公開。季節の食材がたっぷりのカンタン炊込みごはん。経済的にもうれしいお米を、もっとおいしく楽しみましょう。

さんまのレモン風味マリネ

おかずにもおつまみにもぴったりの一品。特製ドレッシングでさんまの生臭さを抑え、後味すっきりに仕上げました。

南瓜とえびのマヨ和え

旬の南瓜をまるごと使いきり!

プラスむきえびでサラダ風にも!2009年8月 第3週掲載

定番!南瓜の煮物

旬の南瓜をまるごと使いきり!

2009年8月 第3週掲載

南瓜と牛肉のピリ辛炒め

旬の南瓜をまるごと使いきり!

プラス牛肉でしっかりおかず!2009年8月 第3週掲載

ひじきのパパッと和え

お手軽小鉢メニュー

2010年7月 第2週掲載。枝豆の他、いんげんなど旬の野菜と合わせても。ひじきには鉄やカルシウムなど、不足しがちな栄養分が多め。ドライパックなら水戻しも要らず、和えるだけ!

タマネギのレモン風味マリネ

旬の魚介類が映える

2009年10月号掲載。かしこく、おいしく。野菜をまるごと味わう。北海道の秋の味覚ジャガイモ、タマネギなど、根物野菜が旬の10月。今回のまるごとレシピは、ふだんは捨ててしまう皮もむだなくおいしく、使い切ります。

さつま芋とお豆の彩りご飯

さつま芋の甘みがしっかり!

2009年9月 第1週掲載

鶏手羽とセロリソテー

炒めたセロリの甘さを生かして。

2009年7月 第1週掲載。
新着レシピ 
ちょこっとレシピ
「ちょこっと」掲載のすぐに試してみたくなる、アイデア満載のおいしい料理レシピです。

アスパラフライ 豆腐マヨネーズを添えて

2012年4月30日掲載

洋食小麦粉(ホットケーキミックス等)卵

天使大学のレシピ
天使大学栄養学科の学生さんが考えた、おいしさはもちろん、心もからだも元気になれるレシピです。

ミートボールのカレー炒め

カレー味で食欲アップ。
2012年5月第4週掲載

洋食肉類野菜
天使大学のレシピHPへ


週刊トドック掲載のレシピ
「週刊トドック」掲載のトドックで取扱っている肉・魚を中心としたレシピです。

イタリア風サイコロステーキ

生のトマトをソースに使ってさっぱりと。

イタリアン肉類

オススメレシピ
コープさっぽろの店舗でおなじみのレシピです。旬のおいしさを通じて、北海道を応援します。

海鮮キムチチゲ

2008年11月14日

韓国料理魚類/海藻野菜

料理の達人レシピ
料理研究家などプロにお願いし、おうちで作れるおいしさを紹介したレシピです。

ステーキと焼き野菜 玉ねぎソース添え

おいしく!かしこく!節約エコレシピ
2010年7月29日公開。玉ねぎを上手にムダなく使ったレシピをご紹介。おいしく...

洋食肉類野菜

料理の助っ人シリーズ
料理をおいしく仕上げるコツを伝授する助っ人シリーズ。今さら聞けないポイントも盛りだくさん。

お弁当の飾り切り

2010年5月27日公開。定番食材からフルーツまで、楽しい飾り切りでいつものお...

洋食麺類肉類

ハッピーレシピ
09年3月までUHBのえきスタ発・えきニジで紹介されたレシピです。

香り野菜のコロコロステーキ

2008年6月10日放送

和食肉類野菜

ぴあっと掲載のレシピ
組合員情報誌「ぴあっと」掲載の「楽しく!おいしく!」をモットーの季節のレシピです。

牛肉の豆乳しゃぶしゃぶ鍋

2008年12月号掲載

和食肉類大豆製品(豆腐、納豆等)
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