ゴーヤ入り親子丼

夏のスタミナメニュー！

2010年7月 第4週掲載。卵がゴーヤの苦みを和らげて、さっぱりと食べられます。ゴーヤにはビタミンCが多め。日焼けが気になる夏は特におすすめです。苦みが気になるなら塩もみを。

ポークソテーのピリ辛ソース

夏のスタミナメニュー！

2010年7月 第4週掲載。豆板醤の辛さがアクセント。豚ロースは肉質がやわらかくてクセがないのでソテーにぴったり。豚肉のビタミンB1は夏こそ摂りたい栄養です。

豚しゃぶキムチ丼

お肉と野菜がしっかり食べられる。ご飯がすすむピリ...

2010年4月 第4週掲載。

旬の野菜と豚肉のピリ辛炒め

節約レシピ。旬の食材を使えば本格中華もリーズナブ...

2009年8月21日公開。味も価格も優等生の旬野菜をふんだんに。新米ごはんと一緒にどうぞ！

韓国風ステーキ炒飯

韓国のりの味をよく馴染ませて。

2009年6月 第1週掲載

なすと豚肉のレンジ蒸し

2008年7月29日放送

スタミナ満点ゴーヤ炒め

野菜たっぷりのスタミナメニュー。 苦味を抑えて、食べやすく仕上げました。

旬の素材で作る麻婆茄子

素材の旨味が、ぎゅっとつまった一品。八丁みそを使うことで、色が濃くてもまろやかな味わいに。
新着レシピ 
ちょこっとレシピ
 「ちょこっと」掲載のすぐに試してみたくなる、アイデア満載のおいしい料理レシピです。

アスパラフライ 豆腐マヨネーズを添えて

2012年4月30日掲載

洋食小麦粉(ホットケーキミックス等)卵

天使大学のレシピ
 天使大学栄養学科の学生さんが考えた、おいしさはもちろん、心もからだも元気になれるレシピです。

ミートボールのカレー炒め

カレー味で食欲アップ。
2012年5月第4週掲載

洋食肉類野菜
天使大学のレシピHPへ


週刊トドック掲載のレシピ
 「週刊トドック」掲載のトドックで取扱っている肉・魚を中心としたレシピです。

イタリア風サイコロステーキ

生のトマトをソースに使ってさっぱりと。

イタリアン肉類

オススメレシピ
 コープさっぽろの店舗でおなじみのレシピです。旬のおいしさを通じて、北海道を応援します。

海鮮キムチチゲ

2008年11月14日

韓国料理魚類/海藻野菜

料理の達人レシピ
 料理研究家などプロにお願いし、おうちで作れるおいしさを紹介したレシピです。

ステーキと焼き野菜 玉ねぎソース添え

おいしく！かしこく！節約エコレシピ
2010年7月29日公開。玉ねぎを上手にムダなく使ったレシピをご紹介。おいしく...

洋食肉類野菜

料理の助っ人シリーズ
 料理をおいしく仕上げるコツを伝授する助っ人シリーズ。今さら聞けないポイントも盛りだくさん。

お弁当の飾り切り

2010年5月27日公開。定番食材からフルーツまで、楽しい飾り切りでいつものお...

洋食麺類肉類

ハッピーレシピ
 09年3月までUHBのえきスタ発・えきニジで紹介されたレシピです。

香り野菜のコロコロステーキ

2008年6月10日放送

和食肉類野菜

ぴあっと掲載のレシピ
 組合員情報誌「ぴあっと」掲載の「楽しく！おいしく！」をモットーの季節のレシピです。

牛肉の豆乳しゃぶしゃぶ鍋

2008年12月号掲載

和食肉類大豆製品(豆腐、納豆等)
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