お役立ちレシピ×コープさっぽろ

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身体の芯からあったまろう！冬の風邪防止レシピ

ドンテチゲ（たらチゲ）

ドンテとは「たら」のこと。生鱈と冬野菜を辛味のスープで仕上げたお鍋です。

ねぎま鍋

マグロとねぎは最高の組み合わせ。旨味が染みた、だし汁ごと楽しめる鍋です。

焼きニンニクとネギの豚みそ鍋

濃厚なみそ味がクセになる

2008年11月号掲載　寒い季節こそ、モリモリ食べて体の中から温まってパワーをつけましょう。

昆布海鮮サムゲタン風鍋

2008年10月28日放送

定番！南瓜の煮物

旬の南瓜をまるごと使いきり！

2009年8月　第3週掲載

海鮮いっぱい湯豆腐

湯豆腐がおいしい季節。たらや牡蠣などをプラスするともっと華やかに。メインの献立になりますよ！

野菜たっぷりの卵スープ

蒸し汁でうま味とコク

2009年5月号掲載。うまみ凝縮。一つの鍋でかんたん2品。蒸し器を使って、2つのメニューを同時進行。時間も、エネルギーも節約、おまけに後片づけもらくちんです。

豚肉とニラのさっぱり蒸し

電子レンジで簡単に作れる。

2009年4月第2週掲載

長ネギのホタテグラタン

2009年2月10日放送

ホットサラダ

温野菜たっぷりの栄養満点サラダ。アツアツのドレッ...

2009年1月16日公開

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新着レシピ

「ちょこっと」掲載のすぐに試してみたくなる、アイデア満載のおいしい料理レシピです。

アスパラフライ豆腐マヨネーズを添えて

2012年4月30日掲載

天使大学栄養学科の学生さんが考えた、おいしさはもちろん、心もからだも元気になれるレシピです。

ミートボールのカレー炒め

カレー味で食欲アップ。

2012年5月第4週掲載

天使大学のレシピHPへ

「週刊トドック」掲載のトドックで取扱っている肉・魚を中心としたレシピです。

イタリア風サイコロステーキ

生のトマトをソースに使ってさっぱりと。

コープさっぽろの店舗でおなじみのレシピです。旬のおいしさを通じて、北海道を応援します。

海鮮キムチチゲ

2008年11月14日

料理研究家などプロにお願いし、おうちで作れるおいしさを紹介したレシピです。

ステーキと焼き野菜玉ねぎソース添え

おいしく！かしこく！節約エコレシピ

2010年7月29日公開。玉ねぎを上手にムダなく使ったレシピをご紹介。おいしく...

料理をおいしく仕上げるコツを伝授する助っ人シリーズ。今さら聞けないポイントも盛りだくさん。

お弁当の飾り切り

2010年5月27日公開。定番食材からフルーツまで、楽しい飾り切りでいつものお...

09年3月までUHBのえきスタ発・えきニジで紹介されたレシピです。

香り野菜のコロコロステーキ

2008年6月10日放送

組合員情報誌「ぴあっと」掲載の「楽しく！おいしく！」をモットーの季節のレシピです。

牛肉の豆乳しゃぶしゃぶ鍋

2008年12月号掲載

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