豆腐とえびプリプリプリンセス

天使大学のレシピ
調理時間:20分以内
カロリー:201.0Kcal
中華料理主菜魚類/海藻大豆製品(豆腐、納豆等)野菜オフィシャルレシピ

体が温まる、あったかレシピ!

(2人分)
もめん豆腐
1/2丁
チンゲン菜
1/2株
長ねぎ
1/2本
しょうが
1片
むきえび(冷凍)
60g
片栗粉
小さじ2
サラダ油
小さじ1
150cc
[A]酒
大さじ1
[A]しょうゆ、中華だし(顆粒)
各小さじ1
[A]塩、コショウ
各少々
[B]片栗粉、水
各小さじ2
1個
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1

豆腐は3cmの角切り、チンゲン菜は縦半分に切ってから幅 2~3cmに切り、ねぎは厚さ1cmの斜め切り、しょうがはみじん切り、えびは流水で解凍しておく。

2

湯を沸かし、えびに片栗粉をまぶして茹で、水気を切る。

3

鍋に油を熱し、しょうがとねぎを炒め、ねぎがしんなりしてきたらチンゲン菜を加える。

4

チンゲン菜がしんなりしてきたらえび・水を加えて煮立たせ、[A]で味を調え、豆腐を加える。

5

[B]でとろみをつけ、最後に溶き卵を流し入れて火が通ったら器に盛り付ける。

中華だしの代わりに干しホタテ貝柱を使うと、さらにおいしい仕上がりに。

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