豆腐とえびプリプリプリンセス

天使大学のレシピ
調理時間:20分以内
カロリー:201.0Kcal
中華料理主菜魚類/海藻大豆製品(豆腐、納豆等)野菜オフィシャルレシピ

体が温まる、あったかレシピ!

(2人分)
もめん豆腐
1/2丁
チンゲン菜
1/2株
長ねぎ
1/2本
しょうが
1片
むきえび(冷凍)
60g
片栗粉
小さじ2
サラダ油
小さじ1
150cc
[A]酒
大さじ1
[A]しょうゆ、中華だし(顆粒)
各小さじ1
[A]塩、コショウ
各少々
[B]片栗粉、水
各小さじ2
1個
このレシピのレビューを投稿しませんか?
1

豆腐は3cmの角切り、チンゲン菜は縦半分に切ってから幅 2~3cmに切り、ねぎは厚さ1cmの斜め切り、しょうがはみじん切り、えびは流水で解凍しておく。

2

湯を沸かし、えびに片栗粉をまぶして茹で、水気を切る。

3

鍋に油を熱し、しょうがとねぎを炒め、ねぎがしんなりしてきたらチンゲン菜を加える。

4

チンゲン菜がしんなりしてきたらえび・水を加えて煮立たせ、[A]で味を調え、豆腐を加える。

5

[B]でとろみをつけ、最後に溶き卵を流し入れて火が通ったら器に盛り付ける。

中華だしの代わりに干しホタテ貝柱を使うと、さらにおいしい仕上がりに。

このレシピのレビューを投稿しませんか?
http://
このレシピの評価
  • 大好き
  • 好き
  • ふつう
  • いまいち
  • 嫌い
新着レシピ 
ちょこっとレシピ
「ちょこっと」掲載のすぐに試してみたくなる、アイデア満載のおいしい料理レシピです。

アスパラフライ 豆腐マヨネーズを添えて

2012年4月30日掲載

洋食小麦粉(ホットケーキミックス等)卵

天使大学のレシピ
天使大学栄養学科の学生さんが考えた、おいしさはもちろん、心もからだも元気になれるレシピです。

ミートボールのカレー炒め

カレー味で食欲アップ。
2012年5月第4週掲載

洋食肉類野菜
天使大学のレシピHPへ


週刊トドック掲載のレシピ
「週刊トドック」掲載のトドックで取扱っている肉・魚を中心としたレシピです。

イタリア風サイコロステーキ

生のトマトをソースに使ってさっぱりと。

イタリアン肉類

オススメレシピ
コープさっぽろの店舗でおなじみのレシピです。旬のおいしさを通じて、北海道を応援します。

海鮮キムチチゲ

2008年11月14日

韓国料理魚類/海藻野菜

料理の達人レシピ
料理研究家などプロにお願いし、おうちで作れるおいしさを紹介したレシピです。

ステーキと焼き野菜 玉ねぎソース添え

おいしく!かしこく!節約エコレシピ
2010年7月29日公開。玉ねぎを上手にムダなく使ったレシピをご紹介。おいしく...

洋食肉類野菜

料理の助っ人シリーズ
料理をおいしく仕上げるコツを伝授する助っ人シリーズ。今さら聞けないポイントも盛りだくさん。

お弁当の飾り切り

2010年5月27日公開。定番食材からフルーツまで、楽しい飾り切りでいつものお...

洋食麺類肉類

ハッピーレシピ
09年3月までUHBのえきスタ発・えきニジで紹介されたレシピです。

香り野菜のコロコロステーキ

2008年6月10日放送

和食肉類野菜

ぴあっと掲載のレシピ
組合員情報誌「ぴあっと」掲載の「楽しく!おいしく!」をモットーの季節のレシピです。

牛肉の豆乳しゃぶしゃぶ鍋

2008年12月号掲載

和食肉類大豆製品(豆腐、納豆等)
もっと見る
RSS 安心生活はじめましょう。コープさっぽろ コープ宅配システム トドック コープのギフト
【お役立ちレシピ携帯サイト】
お役立ちレシピの情報が
いつでも携帯サイトで見れます!
携帯サイトQRコード
http://coop-recipe.jp/m/