地中海ペスカトーレ
(2人分)
マ・マースパゲティ 1.8mm
200g
イカ
1杯
あさり
8個
エビ
6尾
たまねぎ(みじん切り)
中1/2個分
にんにく(みじん切り)
1かけ分
トマト
2個
トマトペースト
小さじ1/2杯
アンチョビー
1本分
白ワイン
カップ1/4杯
ボスコEXVオリーブオイル
大さじ3杯
ブラックオリーブ
適量
塩、コショウ
適量
ハーブ
(なくても可)
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1
イカは皮をむいて輪切りにし、あさりは砂出しして洗う。エビは尾から1節残して殻をむき、背ワタを取る。
2
オイル大さじ1杯でにんにく・細かく刻んだアンチョビー・たまねぎを炒め、トマトのざく切り・トマトペーストを加えて中火で煮立て、塩・コショウで味を調える。
3
オイル大さじ2杯で1とブラックオリーブを炒め、白ワイン・塩・コショウを加え、さっと煮立てる。
4
3の煮汁をこして、2のソースに加え、魚介類を合わせてさっと煮る。
5
スパゲティはたっぷりのお湯でパッケージの表記よりやや短めに(9〜10分)茹でておく。
6
茹でたスパゲティと4を混ぜ合わせる。
完熟トマトを使うと、よりおいしく仕上がります。
掲載されている商品は、一部取扱いのない店舗もございますのでご容赦ください。
また、パッケージなど予告なく変更される場合がございます。
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