かぼちゃのガーリックソテー
(2人分)
かぼちゃ
200g
にんにく
1かけ
たまねぎ
小1/2個
ベーコン
1枚
グリンピース
40g
サラダ油
大さじ1と1/2
[A]バター
5g
[A]塩
少々
[A]コショウ
少々
by:料理研究家 岩城道子
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1
かぼちゃは長さ約6cm・厚さ5mmのくし形に切る。
2
にんにくは薄切り、たまねぎは千切り、ベーコンは幅1cmに。
3
フライパンに油を熱し、にんにくを入れて焼き色がついたら引き上げ、ベーコン・たまねぎ・かぼちゃを加えて炒める。途中でグリンピースと[A]を加え味がなじんだら、にんにくを戻して火を止める。








