挽肉と根菜のドライカレー

週間トドック掲載レシピ
調理時間:30分以内
カロリー:225.0Kcal
エスニック主食肉類野菜オフィシャルレシピ

余りがちなカレールゥと合わせて!

(4人分)
牛豚挽肉
200g
A ごま油
大さじ1
A しょうが(みじん切り)
小1片分
A にんにく(みじん切り)
1片分
れんこん
小1節
ごぼう
1/2本
人参
1/3本
(煮汁 B) ケチャップ、中濃ソース、しょうゆ
各大さじ1
(煮汁 B) カレールウ(市販品)
1片
(煮汁 B) 塩・こしょう
各少々
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1

れんこん、ごぼう、人参は粗いみじん切りにし、アクを抜いておく。

2

鍋にAを入れて熱し、香りがでたら挽肉を加えて炒め、色が変わったら1を加えてさらに炒める。

3

2に水(1カップ)とBを加えて5分程煮、さらに刻んだカレールウを加えて混ぜながら汁気がなくなるまで煮、最後に塩・こしょうで味を調え、ご飯に添える。

掲載されている商品は、一部取扱いのない店舗もございますのでご容赦ください。
また、パッケージなど予告なく変更される場合がございます。
09/03/26
歯ごたえが素敵です
レンコンが入っているので、歯ごたえがとても良いカレーです。
ルーはそんなに入っていませんが、汁気が無くなるまで煮込んでいるからなのか、しっかりと辛かったです(笑)
根菜類を全てみじん切りにしているので、柔らかくする為に時間をかけずにすむので、短時間でできるので、晩ご飯の用意が億劫な時などに、役立ちそうなレシピでした。
- 日々@節約中
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