最短5分のオープンサンド
冷凍できる具がポイント！
（2人分）
食パン
2枚
コープ厳選ロースハム
2枚
ツナ（マグロ缶）
小1/2缶
コーン（ホール缶）
カップ1/2杯
たまねぎ
1/4個
じゃがいも
小1個
マーガリン
25g
CO・OPミックスチーズ
40g
[A]塩、コショウ
少々
[A]オレガノ
少々
トマトケチャップ
大さじ2杯
乾燥パセリ
少々
by:料理研究家 岩城道子
このレシピのレビューを投稿しませんか？
1
たまねぎ・ハムは千切り、じゃがいもは皮をむいて厚さ5mmのいちょう切りにし電子レンジに2〜3分かけてやわらかくする（レンジがない場合は、鍋でじゃがいもを固めに茹で、ザルに上げて水気を切る）。
2
フライパンにマーガリン（15g）を入れて溶けたら、たまねぎ・ハム・ツナ・コーン・じゃがいもの順に炒めて[A]で調味する。
3
食パン1枚につきマーガリン5gを塗り、2・トマトケチャップ・ミックスチーズの順にのせ250℃のオーブントースターで5分焼き、乾燥パセリをふりかける。
・具を多めに作り、ラップに小分けにして冷凍しておくと便利。・保存期間は約3週間。使うときは、自然解凍（約5分）かレンジで約1分加熱を。・具を作り置きしておくと、朝は食パンにのせて5分ほど焼くだけでOK。ラクチンです。・具は、オムレツやサラダ、スープに使ってもおいしいです。
ミックスチーズ
CO・OP
掲載されている商品は、一部取扱いのない店舗もございますのでご容赦ください。
また、パッケージなど予告なく変更される場合がございます。
また、パッケージなど予告なく変更される場合がございます。
09/06/15
5分じゃないけど早く出来るよ
材料切ったり炒めたりするから、ちょっと手間かかりそうな感じするけど、作り出したらあっという間にできたよン♡
なんか、自分で言うのもなんだけど、お店に出てくるピザトーストとおんなじ味くらいおいしかった〜。
具がいっぱい入ってるから、お腹もいっぱいになれるよ。
なんか、自分で言うのもなんだけど、お店に出てくるピザトーストとおんなじ味くらいおいしかった〜。
具がいっぱい入ってるから、お腹もいっぱいになれるよ。
