さっぱり!いかのマリネ

にんにくが効いて食欲もアップ。

2012年7月第3週掲載

野菜とイカのローフード

2012年6月30日掲載

焼きいかの野菜ソースがけ

おくらの食感がアクセント。

2011年8月 第2週掲載。

トウキビの簡単キッシュ

パイ生地を使わない

トウキビとおからのドライカレー

肉なしでも食べ応えアリ!

トウキビのピリ辛漬け

甘さと辛さがクセになる!

サラダ、ラーメン、冷やし中華のトッピングにしたり、チャーハンの具材にしたりと応用できます。

ごちそう冷やしそうめん

夏の定番メニューが、豪華な料理に大変身! 栄養バランスもばっちりです。

カルパッチョ&和洋中ドレッシング

2010年6月30日公開。パパッと作れるヘルシー料理!3種のドレッシングで味くらべを楽しんでみてはいかがですか?

魚介とトマトのチーズ焼き

火を使わずに簡単調理!

2010年10月 第2週掲載。

茄子のすりみ挟み焼

すりみを挟めば食べ応えのあるメインに!

2010年8月 第4週掲載。
新着レシピ 
ちょこっとレシピ
「ちょこっと」掲載のすぐに試してみたくなる、アイデア満載のおいしい料理レシピです。

リゾットを詰めた花ズッキーニのフリット ズッキーニのカポナータ添え

2016年8月16日掲載

洋食米野菜

天使大学のレシピ
天使大学栄養学科の学生さんが考えた、おいしさはもちろん、心もからだも元気になれるレシピです。

鶏肉とレタスの中華炒め

2015年2月28日掲載

中華料理肉類野菜
天使大学のレシピHPへ


週刊トドック掲載のレシピ
「週刊トドック」掲載のトドックで取扱っている肉・魚を中心としたレシピです。

さばとじゃが芋のキムチ煮

この時期だからこその“ごはんがススム”レシピ
2015年10月第4週掲載レシピ

その他魚類/海藻野菜

オススメレシピ
コープさっぽろの店舗でおなじみのレシピです。旬のおいしさを通じて、北海道を応援します。

海鮮キムチチゲ

日本でも人気のキムチ鍋。魚介の旨味とピリ辛スープが絶妙の味わいです。からだの芯...

韓国料理肉類魚類/海藻

料理の達人レシピ
料理研究家などプロにお願いし、おうちで作れるおいしさを紹介したレシピです。

楽々うま煮

北海道のお正月
ホクホクのゆり根をプラスして、北海道感をアップ!さらに、調味料を一気に入れて煮...

和食肉類野菜

料理の助っ人シリーズ
料理をおいしく仕上げるコツを伝授する助っ人シリーズ。今さら聞けないポイントも盛りだくさん。

ウインナーの飾り切り

お弁当をかわいく彩る、飾り切りウインナー!運動会や遠足も、とびきり楽しくなりそ...

その他食品/加工品

ハッピーレシピ
09年3月までUHBのえきスタ発・えきニジで紹介されたレシピです。

香り野菜のコロコロステーキ

2008年6月10日放送

和食肉類野菜

ぴあっと掲載のレシピ
組合員情報誌「ぴあっと」掲載の「楽しく!おいしく!」をモットーの季節のレシピです。

牛肉の豆乳しゃぶしゃぶ鍋

2008年12月号掲載

和食肉類大豆製品(豆腐、納豆等)
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