豚しゃぶ肉のタコライス風サラダご飯

カロリー少なめでも食べ応えあり!

2013年5月31日掲載

メロンバナナシャーベット

食物繊維で便秘改善!

2013年5月31日掲載

こうや豆腐の卵とじ

甘めの煮汁がしみ込んだこうや豆腐が絶品。

2013年5月第5週掲載

あさりと豆腐のおろしあんかけ

あさりのうま味をあんかけで余すところなく。

2013年5月第5週掲載

えびいかオムレツのチリソースあん

ピリ辛あんが食欲そそる。栄養バランスも◎

2013年5月第2週掲載

鶏ささみと野菜の甘辛だれ

甘辛のしっかりおかずがカロリー控えめ。

2013年5月第2週掲載

かつおのおろし丼

酢とたっぷりの薬味でさっぱりと食べられる

2013年4月30日掲載

アスパラと新玉ねぎの焼き浸し

風味豊かなごちそうお浸し

2013年4月30日掲載

根曲がり竹のお吸い物

北国の山菜で作る上品な春の味

2013年4月30日掲載

ねぎ塩ポーク

ごま油とねぎの香りが食欲そそる。

2013年4月第4週
新着レシピ 
ちょこっとレシピ
「ちょこっと」掲載のすぐに試してみたくなる、アイデア満載のおいしい料理レシピです。

リゾットを詰めた花ズッキーニのフリット ズッキーニのカポナータ添え

2016年8月16日掲載

洋食米野菜

天使大学のレシピ
天使大学栄養学科の学生さんが考えた、おいしさはもちろん、心もからだも元気になれるレシピです。

鶏肉とレタスの中華炒め

2015年2月28日掲載

中華料理肉類野菜
天使大学のレシピHPへ


週刊トドック掲載のレシピ
「週刊トドック」掲載のトドックで取扱っている肉・魚を中心としたレシピです。

さばとじゃが芋のキムチ煮

この時期だからこその“ごはんがススム”レシピ
2015年10月第4週掲載レシピ

その他魚類/海藻野菜

オススメレシピ
コープさっぽろの店舗でおなじみのレシピです。旬のおいしさを通じて、北海道を応援します。

海鮮キムチチゲ

日本でも人気のキムチ鍋。魚介の旨味とピリ辛スープが絶妙の味わいです。からだの芯...

韓国料理肉類魚類/海藻

料理の達人レシピ
料理研究家などプロにお願いし、おうちで作れるおいしさを紹介したレシピです。

楽々うま煮

北海道のお正月
ホクホクのゆり根をプラスして、北海道感をアップ!さらに、調味料を一気に入れて煮...

和食肉類野菜

料理の助っ人シリーズ
料理をおいしく仕上げるコツを伝授する助っ人シリーズ。今さら聞けないポイントも盛りだくさん。

ウインナーの飾り切り

お弁当をかわいく彩る、飾り切りウインナー!運動会や遠足も、とびきり楽しくなりそ...

その他食品/加工品

ハッピーレシピ
09年3月までUHBのえきスタ発・えきニジで紹介されたレシピです。

香り野菜のコロコロステーキ

2008年6月10日放送

和食肉類野菜

ぴあっと掲載のレシピ
組合員情報誌「ぴあっと」掲載の「楽しく!おいしく!」をモットーの季節のレシピです。

牛肉の豆乳しゃぶしゃぶ鍋

2008年12月号掲載

和食肉類大豆製品(豆腐、納豆等)
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